説教臭いロシア文学読んででもこういう清廉さって悪くないなと思ったり 読書をする時に私たちの脳にはどのような影響があるのでしょうか? ある調査では大学生の読書頻度の最も多い回答がほとんど読まない、という結果だったそうです。(出典:https://gakumado.mynavi.jp/freshers/articles/47893), そして読書をしない人に理由を聞くと時間がない、読書が好きではない、活字が好きではないといった意見が並ぶそうです。, 近年ではスマートフォン、タブレットをはじめとしたアクセスの良さから短文、写真が多く表示されるSNSを見る機会が増えてきています。, このような状況も重なり文章から得た知識を自分で噛み砕いて考えるという、読書本来の価値を得られていない(実感できていない)ことが読書の重要性に気付けない一因であると考えられます。, 電子機器での読書は本物の紙と変わらない状態で読むことも可能になってきてはいますが、写真投稿が多いSNSでは脳内に自らが想像するイメージする力が乏しく自らの理解力を下げてしまう場面も増えてきます。, ただでさえ読書に抵抗を感じている人に、読書しなさいと言ってもそもそもの価値に気付けていないのでは始めてみようという意欲も起きません。, 読書を通じた効果を得るためには、本来の価値を理解しつつ、継続するための読書の習慣化が必要です。, しかし目的無く読書するよりも興味分野から手を伸ばしたほうがスタート時の心理的なハードルは下がりますから、「興味がある」、「知りたい」こういった分野から手に取り読書を始めるのがよいでしょう。, これを文字で読む場合、読者は無意識にメロスという人間の姿形をイメージし、そしてその怒りを自身の感情と照らし合わせながら考え想像できます。, しかしこれがもし1枚の怒っている人の写真や絵であれば、そこに活字からの解釈がイメージを作る余地はありません。, 読書をするとこのようなイメージを連続して行うためのイメージする力がが作られていきます。, そしてこのイメージする力の向上によって、日常生活や仕事のコミュニケーションで考える力を発揮する機会を増やすことができます。, 先ほども述べたように読書をしない人の理由は「時間がない」、「疲れる」、「活字が苦手」と感じることが最も多く読書をしない要因になっています。, 苦手意識を減らすためには習慣化することが大事です。苦手なことをやらなければいけないと、感じながら始めてしまうこと自体やる気を削いでしまいます。, 習慣化の工夫として、例えば1日5分程度を読書時間を当てると決めてカレンダーに書き込んで毎日の予定でこなすようにしましょう。, 1回当たりの時間確保の目安については、日本人の一般的な読書速度から計算してみるとよいでしょう。, 例えば、日本人が1分間に読める平均読書速度が分速400~600文字程度のため、1日に5分間の読書をするならば分速500文字(均すと)なので約2,500文字程度になります。, 一般的に文庫本などは10万文字から20万文字で構成されているので、この本を読む終わるのに40日から80日程度かかる計算になります。, せっかく時間を掛けて読んだ内容を忘れてしまい、冒頭と行き来をして時間をロスしてしまうなら、なおさら読書をしたい、といったような気持ちは更に薄れてしまいます。, 1日5分といわず、60分読むことができれば、1冊読み切るのに3日から7日程度まで短縮できます。, しかし実際に1日1時間の読書時間をしっかり確保できるという方はあまり多くないかもしれません。, 読書速度が上がれば、直前に読んだ記憶が忘却されるまでのワーキングメモリ(脳の一時的に記憶を保つ機能)も維持でき、文章を行き来した読書をしなくてもよくなります。, 読書の抵抗感を減らすためには、一定時間で忘れてしまう(忘却時間)の前に繰り返し読むことで、内容を繋げて先に進むことができるようになると理解が進みモチベーションを保つことも可能になります。, ・読書時間をあらかじめ確保する  ・読書速度を上げて、直前の記憶を保ったまま話の流れを止めずに理解する, いずれも読書への抵抗感を減らす対処法として有効ですが、効率を上げる意味で3つめの「読書速度を上げる」を実現できると全てにおいて効率が上がります。, 読書速度を向上できれば、読む速さが2倍になった場合、1日5分間の読書でも20日で本を読み切ることが可能となります。, さらには3倍、4倍と増えていくと14日、10日と読む期間を縮めることもできるのです。, 読書速度を向上させるための方法は「速読」と呼ばれており、欧米では公私立学校(小・中・高・大学)などの教育機関でも取り入れられるほど一般的になりつつあります。, 速読の効果はとても高く、1日10分程度のトレーニングを行うことで、2倍、3倍、更には10倍以上に読書速度をみにつける方も少なくありません。, 当然1冊を読むのにかかる時間も六分の一、八分の一と短くすることもでき生産性の高い方法です。, 速読はトレーニング自体も脳トレに効果があり、通常の読書速度の数倍で文章を読むため、普段よりも脳の活動量が増えます。, また、脳の血流量の増加も実証されているため、頭の活性化も期待できます。アメリカ・ユタ州立大学の検証では左脳と右脳、それぞれの血流量が数倍から数十倍まで増加した実績もあるほどです。 上に記載した動画を2つとも見た人なら気付いたと思いますが(見た人はヒマ過ぎです)、声が大きく、明るくなりました。 音読する際に、ハキハキと発声するよう心がけていたのが良かったのかなー。 声の出し方が分かってきたのだと思います。 また、動画に撮って自ら振り返ることで「自分、声暗いな… Copyright © 2020 読み速 All Rights Reserved. 13: 名無しの読書家さん 2018/09/07(金) 10:33:50.464 ID:R4OxvwFW0 >>10 まぁたしかにそうだけど、寝食忘れてってほどじゃないんだよな読書って どうかはその人しだいとしかいえないなぁ その程度の社会階級なのだからそれでいいんじゃないか, 数えてるうちは身になってないぞ。 朝食ったパンは体に取り込まれていくけど、何枚食ったかなんて覚えてないやろ。, 生産性のあること、意味のあることって突き詰めたら全てが意味のないことだと思うんだよ。だから全てに意味があるって思って、読書もした方がいいと思うんだがな。youtubeは受動的だから楽に楽しめるけど、読書は能動的だし、主体的な行動に繋がる……かもしれない。行動力が上がる……かもしれない。まぁ、多くの本に触れてたくさんの考え方を吸収するのは人生豊かになるべ(適当な結論), 単に生産性のあることを調べることに対してのみ、読書という方法を使えばいいことなのでは?, 読んでる内容によると思うんだが、議論してると圧倒的な知識量でこいつに勝てねえってやつは読書家だった。ライトノベル1000冊読んでも知的にはならんだろ。発想力は豊かにはなるだろうが。>>1はどうせ1000冊読んだって言いたいだけでつまんない本読みまくってたんだろ。, このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。. >高卒低学歴年収800万 「俺って本よむんだっけ?」 向いてないんだと思う, 何でもそうだが、数言ってるうちはただの記録作りだわ。 読書すれば頭良くなるみたいに考えている馬鹿 ... 読むより書く方が圧倒的に効果高いよな あいうえお作文 ... 13:44:53.366 ID:mBfDjf2kd.net. 良い悪いは別にして一冊の本で人生変わる人も 中世の作品読んでこのへんは今も昔も変わらないんだなと学んだり, 今の時代は多読には便利だよね、かさばらないしw 1: 風吹けば名無し 2013/04/13(土) 22:49:20.64 ID:aJzIVsfW隴西(ろうさい)の李徴(りちょう)は博学才穎(さいえい)、天宝の末年、若くして名を虎榜(こぼう)に連ね、ついで江南尉(こうなんい)に … 何度も読む価値のある本と出会ってないだけじゃないかな。汲み取ったぶんだけ血肉になるよ。, 1000冊読んどいて それはいいすぎたけど明らかにYouTubeやゲームの方が熱中出来るし楽しい, >>29 (出典:新日本速読研究会 英語速読 eyeQ), 読書を通じた教養知識の取得、コミュニケーション力、リラックス効果など、脳に良い影響があることは様々な方面から効果の声が上がっています。, 読書が与える脳への良い影響を拡げるためには、読書速度そのものを上げる過程(トレーニング)と結果(読書量)により豊かな脳に変化していくことが期待できます。, そのために、まず興味分野の読書を始めることと、脳を鍛える速読トレーニングを合わせて試してみてはいかがでしょうか?, 現在は速読といっても内容は多種多様ですが、国内外と実績があるジョイント式速読を採用している「ソクノー速読」がお勧めです。, 小学生から大人まで無料で体験もできるので、まずは気軽にチャレンジしてみてください。. 音読をしていると働きが良くなるのは脳の前頭葉が刺激されます。 前頭葉は言語能力や自制心、やる気など様々なことに関係があります。 アスペルガー症候群の人は前頭葉の働きが弱いそうです。 コミュ障の人もある程度前頭葉の働きが落ちている可能性が高いですね。 脳を活性化させる習慣をもち、た … いれば千冊読もうが10万冊読もうが無駄な人もいるだろ, 本はいろんな楽しみ方があって楽しい 楽しむこと以外に趣味に何求めてんだろ?